El cuidado de la piel a los 30
Una vez que la mujer cumple treinta años debe comenzar a ser mucho más cuidadosa con el cutis al tiempo que debe considerar dejar atrás los hábitos nocivos como pueden ser el hecho de tomar sol sin usar protección o el fumar. Para detectar otros síntomas del envejecimiento de la piel, cada mujer debe estar atenta a los diferentes avisos que el propio cuerpo va realizando.
Un buen indicador del envejecimiento de la piel, especialmente del cutis, se percibe en torno a las mejillas. Es en esa zona donde aparece un tono violentamente rojizo que hace creer que la mujer se ha maquillado recientemente. Una forma segura de combatir ese proceso de envejecimiento de la piel consiste en evitar la ingesta pronunciada de alcohol así como las comidas excepcionalmente picantes y las bebidas calientes que incluyen altas dosis de cafeína.
Además, el envejecimiento de la piel se combate bebiendo abundante cantidad de agua y realizando de forma sistemática algún tipo de deportes. Además, todo ese proceso debe estar acompañado por la aplicación de algún tónico recomendado por un especialista o por mascarillas faciales.
Hay que tener presente que abusar de los exfoliantes le produce un deterioro muy pronunciado a la piel por lo que deben ser evitados. Lo recomendable es no empelarlo en más de tres ocasiones cada semana y, una vez aplicado, valerse de una buena crema de efecto hidratante para compensar el proceso.
Un hecho que puede resultar menor pero que es vital en cuanto a las arrugas alrededor de la boca lo constituye el acto de fumar o de beber bebidas con pajita, por lo que ambas actividades no son recomendadas. | 
